Archivo de la etiqueta: Yoga

Mejora tu digestión con simples ejercicios de yoga

Hay hábitos de tu estilo de vida que están saboteando tu metabolismo, así que cuando te quejes de problemas digestivos, ¡hace un repaso de tus actividades! Además de procurar dormir bien y mejorar la alimentación, el cuerpo necesita activarse. Incluso demasiado estrés puede ser perjudicial. Por eso tomate un respiro y dedicale un rato de tu día a estas respiraciones y ejercicios de yoga que mejorarán tu digestión.

Seguir leyendo Mejora tu digestión con simples ejercicios de yoga