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El beneficio inesperado que obtenés si caminas al menos 15 minutos al día

Sabemos que caminar tiene múltiples beneficios. Sí, sabíamos que se podía adelgazar caminando a buen ritmo; que se podía mantener el colesterol a raya; que si caminas metiendo abdomen puedes trabajar, además de glúteos y piernas y hasta que puede incrementar el deseo sexual. Pero lo que no nos esperábamos es que podía reducir de forma considerable nuestras ganas de comer dulce. Seguir leyendo El beneficio inesperado que obtenés si caminas al menos 15 minutos al día

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