Archivo de la etiqueta: descanso

Verano Sustentable, el boom de los decks de PVC en los clubes de playa

Este verano llegó Helena Beach, una alternativa sustentable y natural, filosofía que también se expresa en su gastronomía y razón por la que cada vez más personas lo eligen. Se encuentra ubicado en la rotonda de El Faro en la Ruta 11 de la Ciudad Mar del Plata y es el Club de Playa más importante de la costa atlántica de esta temporada de verano 2019.

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Avanza el embarazo y cuesta descansar bien ¿Existe una posición ideal para poder dormir?

A medida que el embarazo avanza  a las mamás se les vuelve más difícil encontrar una posición en la cama y descansar bien. ¿Existe una posición ideal?. El Dr. Sergio Javier Paikovsky nos da los mejores consejos para que esos días no sean tan agobiantes.  Seguir leyendo Avanza el embarazo y cuesta descansar bien ¿Existe una posición ideal para poder dormir?

La difícil tarea de volver a la rutina después de las vacaciones

Retomar la vida post vacaciones puede ser difícil para adultos y niños. Establecer horarios y tiempos diferenciados para las tareas, el ocio y el descanso en tiempos de clases es importante para la organización familiar y el establecimiento del biorritmo individual. La Dra. Edith Vega, nos ayuda a reconocer y superar este momento necesario pero lleno de estrés que necesita de una nueva adaptación cada año. Seguir leyendo La difícil tarea de volver a la rutina después de las vacaciones